Reeducação postural com consciência corporal aplicada à Saúde da Mulher

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Atualmente, um dos maiores problemas das pessoas são as dores nas costas.

Observa-se que estas dores surgem, principalmente, das más posturas adquiridas em nosso dia-a-dia, com as atividades domésticas, ocupacionais, sociais e desportivas.

É importante salientar, que tudo isto pode e deve ser revertido, partindo-se de uma Reeducação Postural principalmente e através de um conhecimento, de uma consciência corporal.

– Aspectos como a respiração combinada ao reposicionamento do tórax, escápulas e abdome.

– Formas de executar os exercícios e as atividades de vida diária, prestando atenção a seu corpo.

– Músculos ou grupos musculares que devem ser recrutados naquela ação (enfoques que não prestamos

atenção em nosso dia a dia)

Baseando-se nisto é que nossos programas atuam diretamente nesta problemática, buscando através da reeducação, orientações, simulações e acompanhamento, a reeducação postural ligada diretamente à consciência do próprio corpo, focando a questão de diminuição de carga da coluna vertebral e transferência da mesma, principalmente para a região abdominal.

Indicações:

• Dores na coluna cervical, dorsal e lombar
• Deformidades de coluna vertebral
• Deformidades e dores músculo-esqueléticas
• Pós-traumatismos ortopédicos
• Recuperações pós-cirúrgicas
• Prevenção de deformidades
• Manutenção do bem-estar físico
• Condicionamento físico (para consciência postural e corporal)
• Preparo para futuras atividades físicas
• Condicionamento na terceira idade

Como resultados teremos:

• Uma postura adequada com grande melhora das formas corporais (estética);

• Melhor conhecimento das posturas assumidas;

• Condicionamento físico;

• Preparo para futuras atividades físicas;

• Correto uso do corpo nos movimentos;

• Remissão ou minimização das dores principalmente nas costas;

• Melhor disposição e aumento da Qualidade de vida

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